Шалабхасана - поза Кузнечика

Шалабхасана - поза саранчи или кузнечика. Поза направлена на укрепление мышц спины и грудной клетки, на улучшение осанки и улучшения пищеварения. Поза саранчи дает осознанность работать в коллективе, в гармонии с окружающим миром.
Подробнее